桑原様 女性 ヨガインストラクター
あれは、ウィメンズマラソン1ヶ月前のことでした。
股関節の中でバキッという嫌な感覚がしたのは…。
ヨガのポーズを決めようと無理をしてしまったのです。
座っているだけでも痛い。
走っても痛みで2kmが限界。
そんな私を救ってくれたのが岡田師匠でした。
(もはや師匠とよんでる)
初めて診てもらったとき、
「大丈夫、走れるよ」
と言ってくれたニッコリ顔には
後光が射して見えたくらい。
結果、
全く痛みなく42kmを完走できました。
驚きと感謝ばかり。
桑原かなえ さんブログ
ううっ( 〃▽〃)完走♪
そして、今はヨガインストラクターとして
カラダ改造するべくお付合いいただいています。
これからが楽しみです。
完走のメールが来たときは飛び上がって
喜んだのが思い出されます(^◇^)
筋肉・靭帯にとって
何万回という衝撃と耐久力を要する
フルマラソン!
柔軟性と静的筋力を要する
ヨガ!
色々なスポーツ選手をみてきましたが、
その相反する事をこなしてしまう
桑原様には脱帽です(゚д゚)!
カラダ改造!精一杯お手伝いさせて頂きます。
上小田井の整体 B's CARE
0コメント